有一種癌癥
45歲左右為發(fā)病高峰期
它就是鼻咽癌
如果晨起后第一口痰中有血絲
可能就與鼻咽癌有關(guān)
為什么愛(ài)吃腌制食品的人
更容易得鼻咽癌？
做好4件事，幫你離鼻咽癌遠(yuǎn)一點(diǎn)
01
45歲左右為鼻咽癌發(fā)病高峰期
鼻咽位于鼻腔后方，顱腦正中央，大小、形狀與小火柴盒相似，屬于呼吸道的一部分。
發(fā)生在鼻咽處的腫瘤被稱為鼻咽癌，45歲左右為鼻咽癌發(fā)病高峰期，男性發(fā)病率高于女性，有鼻咽癌家族史的人發(fā)病率會(huì)增加。
根據(jù)2020年的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)鼻咽癌發(fā)病數(shù)占全世界鼻咽癌總發(fā)病數(shù)的47%，其中華南地區(qū)鼻咽癌發(fā)病率是世界平均水平的20倍。
02
身體出現(xiàn)這5個(gè)表現(xiàn)
可能是鼻咽癌發(fā)出的信號(hào)
回吸性涕血
鼻咽癌的主要癥狀為“流鼻血”，不過(guò)這種流鼻血與摳鼻子造成的流鼻血不一樣，而是“回吸性涕血”，也就是早上的第一口痰中有偏黑色的淤血，并且這種情況持續(xù)出現(xiàn)、逐漸加重，就要警惕鼻咽癌。
鼻咽癌的其他伴隨性癥狀
鼻塞
鼻咽癌導(dǎo)致的鼻塞非常常見(jiàn)，早期一般以單側(cè)鼻塞為主，但當(dāng)鼻咽癌腫瘤繼續(xù)增大后，可能就會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)鼻塞。
⚠️鼻咽癌導(dǎo)致的鼻塞特點(diǎn)：
與體位變化、時(shí)間變化關(guān)系不大；
持續(xù)性涕中帶血；
擤鼻子后癥狀無(wú)法緩解。
耳鳴
鼻咽可以調(diào)節(jié)耳朵氣壓，當(dāng)腫瘤壓迫耳咽管，甚至影響到神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳悶耳鳴、聽(tīng)力下降，且癥狀持續(xù)加重。
頸部腫塊
當(dāng)鼻咽癌發(fā)展到晚期，腫瘤會(huì)通過(guò)淋巴轉(zhuǎn)移到頸部，患者可能會(huì)在一側(cè)耳后下方發(fā)現(xiàn)腫塊，其特點(diǎn)為無(wú)痛、進(jìn)行性加重、體積較大。
頭痛
鼻咽位于顱底下方，當(dāng)腫瘤侵犯顱底骨膜時(shí)，頭痛就會(huì)出現(xiàn)并且疼痛逐漸加重。
健康小貼士：
鼻咽癌的治療方式主要有手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等，目前都取得了比較好的療效，患者一定要有信心。
03
鼻咽癌與這4點(diǎn)關(guān)系密切
家族病史
鼻咽癌具有家族易感性，有鼻咽癌家族史的人群，其發(fā)病率是普通人群的4～10倍。
EB病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌重要致病因素，90%～95%以上的人都會(huì)感染EB病毒。當(dāng)人體感染了EB病毒以后，病毒可能會(huì)潛伏在體內(nèi)，在人體抵抗力下降的時(shí)候，病毒可能就會(huì)再次“出現(xiàn)”。
EB病毒在遺傳因素、環(huán)境因素等促癌因素影響下，時(shí)間一長(zhǎng)，可能就會(huì)將正常黏膜轉(zhuǎn)化為腫瘤。
注意：華南地區(qū)潮濕的生活環(huán)境，有利于EB病毒生存。
腌制食品
比如咸魚(yú)、臘肉、酸菜等，很多人頓頓離不開(kāi)，尤其是冬天。
這些腌制食品中含有大量亞硝酸鹽，它與胃中蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺，所以如果長(zhǎng)期大量食用腌制食品，會(huì)增加鼻咽癌發(fā)生概率。
建議：每次食用腌制食品不超過(guò)100～150克，每周不超過(guò)兩次。
吸煙飲酒
吸煙飲酒不僅是鼻咽癌的危險(xiǎn)因素，還是所有惡性腫瘤甚至其他疾病的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期大量吸煙的人，鼻咽癌發(fā)病率是普通人群的1～2倍。
鼻咽癌高危人群
長(zhǎng)期生活在鼻咽癌高發(fā)地區(qū)，比如廣東、廣西、福建、海南、湖南等地。
臨床上發(fā)現(xiàn)，患鼻咽癌的男性患者更多，男女發(fā)病率在3:1左右。
既往發(fā)現(xiàn)EB病毒感染的人群。
有不良生活習(xí)慣的人群。
有鼻咽癌家族史的人群。
04
做好4件事幫你離鼻咽癌遠(yuǎn)一點(diǎn)
定期體檢：血清學(xué)檢查、鼻咽鏡檢查、影像學(xué), 檢查為鼻咽癌篩查“三件套”，對(duì)于鼻咽癌高危人群，要定期抽血檢查EB病毒相關(guān)抗體或者是EB病毒的拷貝數(shù)，如果這兩個(gè)指標(biāo)高，可以進(jìn)一步進(jìn)行檢查。
戒煙限酒：吸煙飲酒會(huì)增加鼻咽癌發(fā)病概率，越早戒煙限酒，身體越受益。
增強(qiáng)免疫力：均衡飲食、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)可以幫助增強(qiáng)人體免疫力，降低鼻咽癌發(fā)病概率。
預(yù)防感染：每個(gè)人在幼年時(shí)，幾乎都感染過(guò)EB病毒，其潛伏在體內(nèi)。目前EB病毒還沒(méi)有相關(guān)疫苗，所以想要不被其“攻擊”，就要增強(qiáng)自身免疫力，盡量避免EB病毒感染。
遠(yuǎn)離鼻咽癌小貼士
一、45歲左右為鼻咽癌發(fā)病高峰期。
二、身體出現(xiàn)這5個(gè)表現(xiàn)，可能是鼻咽癌發(fā)出的信號(hào)：回吸性涕血、鼻塞、耳鳴、頸部腫塊、頭痛。
三、鼻咽癌與這4點(diǎn)關(guān)系密切：家族病史、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒。
四、做好4件事，幫你離鼻咽癌遠(yuǎn)一點(diǎn)：定期體檢、戒煙限酒、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感染。
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